FF.飞扬 发表于 2024-5-28 12:36:29

【2024高考】还有10天

高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：
第一，可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。
第二，有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
第三，给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。


艾哲弘 发表于 2024-5-28 12:38:56

不错不错

FF.飞扬 发表于 2024-5-28 12:44:25

非凡注定不凡 FF.飞扬

成安松 发表于 2024-5-28 13:03:50

支持一下咯

夺魁 发表于 2024-5-28 13:09:21

【2024高考】还有10天

蔡向善 发表于 2024-5-28 13:25:17

支持一下咯

乏味的生活 发表于 2024-5-28 13:34:49

因为不凡，所以非凡

雷伟天 发表于 2024-5-28 14:12:57

过来混个积分

谢幼红 发表于 2024-5-28 14:24:02

支持一下咯

殳晋朋 发表于 2024-5-28 14:32:30

不错不错
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